72 aliments protéinés La volaille (11) : autruche, dinde, lapin, pintade, poulet etc. Les viandes maigres (11) : steack, filet et faux-filet de boeuf, rosbif, langue, viande des grisons, escalope, côte, foie et rognon de veau, jambon de porc découenné...

Deux jours de pur bonheur avec chéri chéri dans un hotel relais et chateau, en pension complète façon cuisine gastro, bon vin et apéro...... Ca donne ça : Bon bin... Y a plus qu'à mettre les bouchées doubles !!! Snifffffff pas évident de s'y remettre...

En ce 1er mai...un brin de muguet pour qu'il vous porte chance