Articles populaires – Trop c'est trop !!!

12 avril 2009

Bienvenue dans mon boudoir de filles

Je redoutais depuis deux mois l'épreuve de la balance... À juste titre!!Ô rage, ô désespoir, ô kilos ennemis... (89 pour être exacte -sic- ) Tous en coeur "bouhouuuu la vilaine!!" (Z'avez vu l'est parfaitement adapté mon pseudo hi hi! ) Là, y a plus à...

Posté par bouhh la vilaine à 15:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 mai 2009

Liste des 100 aliments à volonté

72 aliments protéinés La volaille (11) : autruche, dinde, lapin, pintade, poulet etc. Les viandes maigres (11) : steack, filet et faux-filet de boeuf, rosbif, langue, viande des grisons, escalope, côte, foie et rognon de veau, jambon de porc découenné...

Posté par bouhh la vilaine à 12:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 avril 2009

1er écart :-(

Hier : Aujourd'hui : après craquage hier soir Voilà premier écart hier soir... Aujourd'hui je fais donc une "journée blanche" en espérant que la balance demain sera clémente :-( Suis carrément deg et ma grande copine la culpabilité se charge de me sermoner......

Posté par bouhh la vilaine à 17:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 avril 2009

Le régime Dukan

Principe C'est un régime très proche du régime hyper protéiné, avec retour à la normale progressivement et phase de stabilisation. Le régime comporte 4 phases successives : - Phase d'attaque, composée totalement et uniquement de protides. - Phase alternative...

Posté par bouhh la vilaine à 23:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 avril 2009

Joyeuses Pâques

Dimanche de Pâques... Début du blog, début du régime !!! Envie de vivre ces challenges comme une histoire de filles, à la Sexe and the city ou façon Bridget Jones.... Rigolade, papotage, criticage, échange de bons plans que ce soit sur les régimes, sur...

Posté par bouhh la vilaine à 04:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 avril 2009

Funambule équilibriste

Depuis hier la balance affiche Ca avance doucement, fini les emballements des débuts, le corps résiste et lache les grammes plus doucement. En plus gros coup de blues ce soir je dois dire... Mon bébé d'am est en vacances chez son père et Chéri Chéri,...

Posté par bouhh la vilaine à 23:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 avril 2009

Déclaration de guerre

Comme prévu hier je me suis pesée ce matin... Résultat 89 kg tout rond!! Suis un peu catastrophée, mais bon le mal est fait et il faut regarder devant maintenant... Donc ballade sur le net pour trouver des idées de régime et je suis tombée sur ce site...

Posté par bouhh la vilaine à 23:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 avril 2009

Débuts fulgurants

Règlette du jour - 600 g encore aujourd'hui...Pourtant, je me suis pesée à 13h après 4 cafés !! Sincèrement les filles, débuts fulgurants avec Dukan et puis je passe du temps sur le forum Zéro complexe et ça aide!! Les filles sont solidaires et se serrent...

Posté par bouhh la vilaine à 18:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 avril 2009

Pop corns caramélisés

Bon, vu que l'insomnie poind, bin autant me rendre utile!! Donc voilà une recette hyper facile de pop corns caramélisés dont les petits et les plus grands d'ailleurs raffolent... Donc ya pas plus simple je vous disais... 1 tasse d'eau (pas un mug hein,...

Posté par bouhh la vilaine à 01:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 avril 2009

Je veux mon Eden

Je veux mon EdenSortir indemne de l'arène.Gagner mon combat,Retrouver la joie. Pouvoir sourire à la vie,Croquer dedans avec envie.Retrouver une gaité enfantineNe plus vivre en sourdine. Offrir à mon fils le confort.L'amour, c'est vrai, vaut de l'orMais...

Posté par bouhh la vilaine à 10:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 avril 2009

En mode baston !!

C'est un peu ça dans ma tête à l'instant.... Combat du noir et du blanc, ange contre démonla régimeuse contre la boulimique !! Y a pas marraine la bonne fée qui traîne sur le web et qui agiterait sa tite baguette pour moi??? Eh non.... Les combats contre...

Posté par bouhh la vilaine à 15:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 avril 2009

Le son d'avoine

Le son d’avoine et ses vertus Présentation des nombreuses vertus du son d’avoine, aliment indispensable dans le régime Dukan . Sa consommation quotidienne sous n’importe quelle forme est de 2cs d’avoine sans germe + 1cs de son de blé ( en cas de pb de...

Posté par bouhh la vilaine à 07:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 avril 2009

Journée blanche

Pour casser un palier ou une stagnation ( et uniquement dans ce but), il est conseillé une journée blanche, celle-ci doit être faite à titre exceptionnel , ne pas en faire à outrance au risque de frustrer ou compulser. Elle se compose comme son nom l'indique...

Posté par bouhh la vilaine à 17:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 avril 2009

Retour de mon toto

Mon toto d'amour rentre de vacances cet après midi.... Mon dieu que cela va faire du bien les séances de serrés forts et de câlins câlins hummmmmmmmmmm !! Par contre ça veut dire que c'est reparti à cuisiner pour lui plein de choses très bonnes mais pas...

Posté par bouhh la vilaine à 13:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 avril 2009

Liste quantité de protéines pour 100 g

Ces mesures sont données à titre indicatif...Nous n'avons rien à calculer chez DUKAN ...à prendre en compte, simplement, que nous devons ingérer un minimum de 1 g de protéines par kilog de poids ..... donc..pas moins....si c'est plus ..il n'y a pas d'inconvénient...

Posté par bouhh la vilaine à 06:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 avril 2009

Comment casser un palier

Comment casser un palier Avant de vous aider à casser un palier, il est indispensable de prendre connaissance des causes des différentes périodes de stagnations qui peuvent survenir au cours du régime DUKAN : Pendant la période prémenstruelle : Il y a...

Posté par bouhh la vilaine à 00:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 avril 2009

Guerrière

Fin de deuxième journée et pour le moment aucune envie de craquer... C'est rare, habituellement, quand j'attaque un régime je pense de manière obséssionnelle à la bouffe ce qui fait que les 90% des régimes entamés se sont arrêtés le premier ou deuxième...

Posté par bouhh la vilaine à 21:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 avril 2009

Journée type PP

- Petit déjeuner Café ou thé avec aspartame si besoin + 1 ou 2 yaourts maigres (possible aux fruits allégés) ou 200 g de fromage blanc + 1 tranche de dinde ou de jambon dégraissé ou un oeuf coque ou un flan ou une galette de son d'avoine. - A 10/11h En...

Posté par bouhh la vilaine à 23:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 avril 2009

Insomnie

Bon, j'ai parlé un peu trop vite tout à l'heure... Impossible de dormir ce soir, tout tourne en boucle dans ma tête,les emmerdes XXL du moment m'angoissent et me collent une insomnie terrible. Et qui dit angoisse, chez moi, dit me jeter sur la bouffe.Mais...

Posté par bouhh la vilaine à 03:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 avril 2009

Début motivant !!

Ce matin la balance affichait -1,4 kg Gentille fifille lol

Posté par bouhh la vilaine à 18:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 avril 2009

Perspectives

Trouvé sur le net, cette "évolution" d'un régime avec photos.... Les poids début/fin me correspondent... Souhaitons que j'y arrive !!

Posté par bouhh la vilaine à 15:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 avril 2009

Envie

Envie d'un serré fortdormir au creux de son corps.Sentir sa chaleur me gagnerA ses désirs m'abandonner.

Posté par bouhh la vilaine à 00:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 avril 2009

Grrrrrrrrr

Ce matin.........

Posté par bouhh la vilaine à 23:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 avril 2009

Espoir

"C'est quand on n'a plus d'espoir qu'il ne faut désespérer de rien" Sénèque

Posté par bouhh la vilaine à 23:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 avril 2009

Cool

Aujourd'hui sur la balance Suis contente !! en plus beau soleil hummmmm !

Posté par bouhh la vilaine à 15:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote